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Mes menus minceurs en 1 clic

Véritable coach personnel, ce livre + CD-Rom vous guidera tout au long 
 de votre parcours minceur et vous aidera à franchir chaque étape jusqu'à la conquète 
 de votre objectif de poids.

 Editeur : De Vecchi (avril 2009)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Votre régime en un clic (1Cédérom)

Pour le docteur Mariane Rosemberg, la diététique, ce n'est pas manger moins, mais manger mieux. Partant de ce constat, elle applique une méthode simple, qui fait des merveilles auprès de ses patients depuis plusieurs années. Mariane Rosemberg vous propose un programme d'amaigrissement sur mesure avec un livre de conseils et de recettes légères accompagné d'un CD-Rom interactif unique en son genre.

 Editeur : De Vecchi (mai 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Le plaisir de la cuisine légère

Nous pensons tous savoir ce qu'il faut manger ou ne pas manger pour maigrir ou rester mince et pourtant un nombre grandissant d'entre-nous continue à grossir malgré une alimentation parfois extrêmement restreinte.
Une seule raison à cela, manger moins ne suffit pas, il faut surtout manger mieux !

 Editeur : De Vecchi (octobre 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Autour d'un plat

Savoureux, le plat unique nous rappelle la cuisine de notre enfance, partagée en famille. 
" Autour d'un plat " répond parfaitement à nos désirs actuels d'équilibre, 
de rapidité, de facilité et de plaisir.

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Desserts

Le dessert est comme une récompense. 
Elément final du repas, il est choisi pour sa forme autant que pour son goût.
Plus que tout autre plat, le dessert s'apprécie dès sa présentation à table. 
Un dessert doit être beau ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Entrées

Par leur composition aussi variée que les aliments qui les représentent, 
les entrées ont  des apports énergétiques modulables à l'infini et apportent toute la palette des nutriments, vitamines et minéraux dont notre organisme a besoin ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Légumes

Par leur grande richesse en vitamines et minéraux les légumes ont acquis une place toute particulière sur le chemin de notre santé.
En effet, si les légumes apportent des plaisirs sensoriels alliant mille couleurs, formes et saveurs différentes qui ravissent les yeux et les papilles des gourmets, les scientifiques observent également que la consommation régulière de ces végétaux renforce les défenses et le fonctionnement naturel de l'organisme humain ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Pâtes

Les pâtes sont^particulièrement intéressantes pour la qualité de leurs sucres dont l'assimilation est la plus lente de toutes les céréales. 
Ceci est surtout vrai pour les pâtes aux œufs, cuites « al dente ». 
Pour cette raison, les pâtes sont les aliments les mieux adaptés à l'alimentation du diabétique et du sportif d'endurance ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Poisson

L'intérêt particulier du poisson pour notre santé est lié à sa teneur en certains lipides dits poly-insaturés, les « Oméga 3 ».
Ces Oméga 3 favorisent la baisse du cholestérol et des triglycérides sanguins permettant ainsi une protection de nos artères, tant cardiaques que cérébrales.

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Riz et céréales

Les céréales complètes sont très riches en fibres, en vitamines (B1, B6, E, PP) et en minéraux (magnésium, phosphore, fer, zinc).
Ces oligoéléments leur confèrent un rôle prépondérant pour renforcer nos défenses immunitaires et activer nos facultés intellectuelles (mémoire et concentration) et nerveuses (gestion du stress et sommeil).

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Soupes

A la saison froide, les soupes et les potages sont une alternative idéale à notre besoin de rapidité et d'équilibre.
Sains et pratiques, les soupes et les potages répondent parfaitement à nos désirs actuels d'associer équilibre et plaisir avec facilité et rapidité ! ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français

Tartes et pizzas

Par la diversité de leur composition, les pizzas et tartes salées apportent de nombreux nutriments dont notre organisme a besoin.
Selon la taille de leur portion, elles sont consommées en entrées ou constituent le plat principal d'un repas rapide ...

 Editeur : De Vecchi (mars 2006)
 Collection : DIETETIQUE
 Langue : Français